segunda-feira, 18 de julho de 2022

10 anos de blogue

Surpresa!!! Ainda aqui estou!

Hoje não podia deixar passar a oportunidade de escrever no blogue. Faz 10 anos que escrevi o meu primeiro artigo que podem ler aqui. Tenho que agradecer ao João, pois se não fosse ele a lembrar-me eu passaria pela data sem vir aqui dizer um olá.

São 10 anos de blogue e já quase 11 de corrida. Hoje fui reler os primeiros artigos que aqui escrevi, deu para sorrir e ficar com uma lágrima no canto do olho. A corrida deu-me tanto. É possivelmente a melhor coisa que me aconteceu por tudo o que me trouxe, por tudo o que me ensinou, por tudo o que me fez sentir.

Há 10 anos tinha tanto para aprender e descobrir mas hoje continuo a sentir o mesmo. Cada treino é uma aprendizagem, cada prova uma lição. Continuo com a mesma paixão pela estrada e pelo trail. 

Em Abril corremos a nossa 14ª maratona. Ainda me lembro quando me estreei em 2013, tanta emoção vivida nesse dia. Inesquecível!

Tudo isto para dizer que continuamos a correr com a mesma paixão de sempre. Continuamos, o casalito, Isa e Vitor :)

O blogue está completamente ao abandono mas não por falta de corridas. Desde 17/12/2020 que não escrevia. Shame on me! Não posso prometer que vou voltar à escrita regular mas vou dar o meu melhor. 

Fica agora um pequeno registo do número de provas até esta data:

259 provas

68 provas de 10 km

17 provas de 15 km

45 meias-maratonas (a caminho das 50, what???)

14 maratonas

16 ultras (uma com 100 km)

Haja saúde para continuarmos a viver maravilhosas aventuras! Até já ;)


quinta-feira, 17 de dezembro de 2020

Balanço 2019 + Corrida Janeiro 2020

Fazer um balanço do ano de 2019 quando na realidade estamos a chegar ao fim de 2020 é uma coisa deveras estranha. Quase tão estranho como tem sido este 2020.

Mas não posso deixar passar o ano de 2019, o ano em que completámos um trail com 100 km! Fica para a história. Na altura jurámos nunca mais nos metermos noutra. Claro que isso já ficou para trás =) 
As longas distâncias são uma coisa viciante, quanto mais se corre mais se quer correr. Pensa-se se eu consegui esta se calhar também consigo outra. Se eu fiz 100, se calhar consigo 110. Claro que isto não passam de pensamentos. Se vocês vissem a cara do Vítor cada vez que eu digo "Olha, estive aqui a pensar..." ah ah ah ah =D

Mas se os 100 km foram a prova rainha de 2019, também houve outras memoráveis. Fizemos mais 2 maratonas de estrada, Sevilha e Porto, e chegámos às 12. Também fizemos mais 3 ultras (uma delas foi maratona) em trilhos. E atingi o bonito marco de 40 meias-maratonas. É pena o Vítor ter já perdido a conta às dele pois já terá umas 50 ou 60.

Tudo isto não passam de números. São marcos bonitos e que nos deixam orgulhosos mas aquilo que verdadeiramente importa é correr pelo prazer de correr. Eu adoro correr! Mesmo! Quando descobri que gostava de correr não imaginei que iria tornar-se nesta paixão. Juntos temos conhecido sítios fantásticos e corrido em locais lindos e maravilhosos. Conhecemos pessoas maravilhosas que também nos inspiram. E conhecemo-nos um ao outro. Obrigada corrida.


19/01/2020
Corrida dos Adeptos e Simpatizantes
10 km
57m33s

Não estou a encontrar as fotos desta prova mas não faz mal, faço na mesma o mini-relato.

A primeira prova do ano foi uma estreia para nós. Começa e acaba na Pista de Atletismo Professor Moniz Pereira e pelo meio passa na Quinta das Conchas e junto ao Aeroporto de Lisboa. Não é uma prova para tempos devido aos diferentes tipos de piso e a algum sobe e desce mas nós gostámos. 

Foi a única prova que fizemos em Janeiro mas se soubéssemos que iriamos estar meses a fio sem provas acho que nos teríamos inscrito em mais.

segunda-feira, 14 de dezembro de 2020

Corridas Dezembro 2019

08/12/2019
Meia-Maratona dos Descobrimentos 
21 km
2h08m43s

Esta prova foi das mais emotivas que fiz até hoje. Durante a semana perdemos um amigo muito especial que a corrida nos deu. Partiu cedo demais mas ficará para sempre nos nossos corações. Esta foi a minha 40ª meia-maratona. Esta foi para o amigo Nuno.

Obrigada por tudo querido amigo Nuno.

Com a minha mãe que foi à caminhada.

Com os amigos Nuno Sentieiro Marques e Fernando Andrade.



Maratona de Sevilha 2014.
No dia em que levaste a tua Sandra a completar 
brilhantemente a sua primeira maratona.


15/12/2019
GP Natal
10 km
54m31s

Correr é também sinónimo de amizade. E do que melhor me recordo desta prova foi termos reencontrado vários amigos que conhecemos graças a esta paixão que temos em comum.

No final acabámos satisfeitos com o tempo alcançado e por mais uma meta conquistada. Mas sobretudo agradecidos por tudo o que a corrida nos trouxe.

Com o amigo Isaac.

Com o Sequeira, João Cravo e João Lima.

E aqui com o Nuno Sentieiro Marques e mais malta animada


28/12/2019
São Silvestre de Lisboa
10 km
58m36s

Uma estreia para mim. Não sei bem porquê mas nunca tinha feito esta prova. Para mim a verdadeira e melhor São Silvestre será sempre a da Amadora. No entanto, era uma falha grande nunca ter feito esta prova.
Com uma constipação em cima fez-se o que se pôde. Se fosse actualmente já teria feito o teste à Covid e jamais poderia estar abraçada aos meus companheiros de equipa...Como os tempos mudam.

Gostei da prova embora já conhecesse o percurso. Havemos de voltar =) 




31/12/2019
São Silvestre da Amadora
10 km
57m03s

Não há festa como à da São Silvestre da Amadora. Se já aqui disse que a Meia-Maratona das Lampas é uma das minhas provas do coração, outra é sem dúvida a São Silvestre da Amadora. E só de pensar que este ano não a vamos fazer até se me dá um aperto no coração.

Esta prova é uma verdadeira festa. O povo da Amadora vem todo para as ruas para apoiar, aplaudir e dar hi-5. Quem não vem para a rua está à janela a gritar por nós. É incrível! E depois tem outra coisa fantástica, é dura ;) É um sobe e desce constante, com a famosa subida dos Comandos como cereja no topo do bolo. A D O R O ! 

Este ano o Vítor estava a trabalhar pelo que só conseguiu ir lá ter para assistir à nossa chegada.
Já eu fui bem cedinho com o João e com a Mafalda e estivemos entretidos com a corrida da pequenada e com os habituais desfiles de motas e carros antigos. Faz tudo parte da grande festa da São Silvestre da Amadora e só por isto já vale a pena. Mas depois temos a corrida  propriamente dita. Começa logo a subir que é para aquecermos bem os motores, mas a malta às janelas a gritar palavras de incentivo e a desejar bom ano aquece-nos também a alma. Depois são as famílias com as crianças de braços esticados à espera que lhes demos um hi-5. Uma verdadeira festa! Não conheço prova igual em Portugal.

Entre o 5º e o 6ºkm aparece a mítica subida dos Comandos. À medida que a vamos subindo ela vai inclinando. Quando chegamos lá acima temos que recuperar forças durante os primeiros metros e só depois conseguimos acelerar novamente. As subidas ainda não acabaram mas o pior já passou. Sei que o final é sempre a descer e dá para bombar por ali abaixo. Quando chego cá abaixo à rotunda o Vitor está lá e ainda me tirou uma foto mas eu ia tão rápido (eh eh eh) que a foto até ficou desfocada .

Foi bom rever tantos e bons amigos das corridas e desejar a todos um feliz ano de 2020. Ninguém nesta altura sonhava com o que aí vinha, ninguém imaginava que uma pandemia iria parar o mundo.

Entretanto escrevo isto e já está a terminar o inesquecível ano de 2020. Não há provas, só virtuais. Não há abraços nem beijos a ninguém que não seja do nosso agregado familiar. Não há viagens. Até nalguns fins-de-semana nem podemos sair do concelho ou mesmo de casa! Que estranho mundo este em que vivemos neste momento. Mas eu sou uma pessoa optimista, também tenho os meus momentos e esta pandemia tem sido uma verdadeira luta, mas não me posso queixar. Por enquanto eu e os meus temos saúde. Por enquanto eu e o Vítor continuamos a correr, seja em provas virtuais, seja em treinos. Haja saúde! E venha a "normalidade" que já todos temos saudades dela. 
Fiquem bem malta!

Com o amigo Tiago.

João, eu, Dora, Carlos e Orlando Duarte.

Lá vai a amarelinha a acelerar =)

quinta-feira, 10 de dezembro de 2020

Corridas Novembro 2019

03/11/2019
Maratona do Porto
42,195 km
5h21m48s

Duas semanas depois dos 100 km de Abrantes fomos ao Porto para correr uma maratona. Se ainda nos sobrava algum juízo, ele desapareceu por esta altura.
Não fazíamos a mínima ideia de como ia correr a prova. Mentalmente estávamos preparados para tudo, incluindo desistir. O plano era ir correndo e vendo como o corpo reagia.

No dia anterior reunimos o grupo das maratonas, o Orlando, o João, o Vitor e eu, e fomos levantar os dorsais e enfardar à Pasta Party.

À noite fomos jantar a casa do Carlos Cardoso. Já começa a ser uma espécie de tradição e nós agradecemos a hospitalidade do Carlos e da Dora. Foi um belo momento de convívio e conversa onde também ficámos a conhecer um pouco melhor a Inês e o Rui.

No dia seguinte, depois de bem abastecidos com um farto pequeno-almoço, dirigimo-nos para a partida. AI CA MEDO!

Confesso que já não me recordo bem das coisas. Deduzo que estava frio uma vez que antes da partida estávamos todos encolhidos nos nossos corta-ventos. Depois foi partir e sentir todo aquele calor humano e emoções ao rubro. Uma vez que não tínhamos qualquer objectivo de tempo fomos num alegre "passeio" nos primeiros km's. A aproveitar o momento e sem saber que seria a nossa última maratona sabe-se lá durante quanto tempo =(

Seguimos com o João durante bastante tempo e depois a certa altura, penso que por volta dos 20 e tal km, ele ficou para trás. Nós também já íamos cansados e só queríamos correr até aos 30 km. Isso já seria optimo, depois era alternar caminhada com corrida até à meta. E assim foi. Aguentámos até aos 30 o que foi mais do que poderíamos imaginar. A partir dali foi gerir o cansaço e as dores até à meta. Por volta do km 35 avistámos a Inês e o Rui com um cartaz a dizer para batermos ali para dar energia. Só de ver duas caras conhecidas ficámos logo mais animados. Estávamos super cansados mas determinados a concluir a nossa 12ª maratona.

5 horas e 21 minutos depois chegámos à recta da meta e mal podíamos acreditar que tínhamos conseguido concluir esta maratona apenas duas semanas após termos feito os 100 km. 
Se o nosso corpo tem um limite ainda não o encontrámos.
Sorrimos, levantámos os braços no ar e devemos ter soltado alguns palavrões. 

ESTAVA FEITA A 12ª CARAGO!!!!

O gang das maratonas: Orlando, João, Vitor e eu.


Pasta Party

O meu café =P
Só que enganaram-se, é desde 1988 =P

O habitual convívio em casa do amigo Carlos Cardoso:
Carlos, Dora, Rui, Inês, João, Mafalda, eu e Vitor.

Os 4 ao km momentos antes da partida.
Até parece que estava frio...

O Carlos Cardoso apanhou-nos todos animados.


A Inês e o Rui a apoiar os atletas. Muito obrigada!

Foto que eles nos tiraram

Na recta da meta. Que alegria!


E vão 12.


O Vítor alonga...

Eu...descanso eh eh eh

3 atletas muito satisfeitos com as suas medalhas
ao peito


24/11/2019
Meia-Maratona de Évora
21 km
2h32m08s

Depois de concluída a Maratona do Porto sentimos a necessidade de dar algum descanso ao corpo e regressámos às provas 3 semanas depois nesta meia-maratona, uma estreia para nós e uma repetição do amigo João. Nesse dia estava adoentada e cerca de 1 hora antes da prova tomei um Benuron sem nada no estômago.

A prova começa em pleno centro histórico de Évora e percorre as suas ruas até sairmos e corrermos à volta da cidade. Cedo percebi que não estava nos meus dias. A prova ainda tinha algum sobe e desce e para o final já tinha que caminhar várias vezes. Por um lado ia cansada e sem forças, por outro ia mal-disposta e pensei mesmo que ia vomitar. Péssima ideia tomar o comprimido sem comida!

Foi uma Meia mesmo sofrida e por poucos segundos não foi o nosso pior tempo! Em 41 meias-maratonas que entretanto tenho concluídas, este foi o meu 2ºpior tempo. 

Teremos que voltar um dia para sermos mais felizes nesta prova que bem o merece.


Com o amigo João momentos antes da partida.

segunda-feira, 7 de dezembro de 2020

Corridas Outubro 2019

05/10/2019
Trilhos das Dores
24 km
4h39m26s

Duas semanas antes do Trail Abrantes 100 fomos até Abitureiras, na zona de Santarém, para conhecer mais uma prova de trail. O nome sugeria uma prova dura e de facto tinha umas zonas duras qb, com zonas mais técnicas e também com cordas.

Sentimo-nos bem e desfrutámos da prova. Não valia a pena estragar nada para Abrantes.

Pela segunda vez no espaço de uma semana fui novamente ao pódio, novamente 3ª no escalão, novamente última do escalão.

Se não estou em erro este ano fui 3x 3ª no escalão. A outra foi em São Mamede mas só soube depois pelo que não cheguei a subir ao pódio. Mas enviaram-me o troféu para casa =)

Mont Blanc? MIUT? Badwater?
Vamos aos Trilhos das Dores e já é bem bom! ;)



Fotos do Zé

Fotos do Zé

Fotos do Zé

Fotos do Zé.

Ca categoria. As outras já estavam a almoçar 
e a 3ª do escalão tem o Sr.Presidente só pra si ah ah ah

Aproveita que não é todos os dias.

O prémio foi um porta-medalhas. Bem fixe!


19/10/2019
Trail Abrantes 100
100 km
22h52m03s

Já escrevi sobre A prova aqui por isso não vou repetir a dose. Deixo-vos apenas com algumas fotos que não foram publicadas nesse artigo. Estas foram tiradas pela organização e ilustram um pouco o que foi cortar aquela meta, alegria, dor, alívio, gratidão. Momentos inesquecíveis!



Eu abraçada ao João e o Vítor a cumprimentar o atleta vassoura.

O Vítor abraçado ao João e eu cumprimento a atleta vassoura.


27/10/2019
20 km Almeirim
10 km
1h04m56s

Na semana seguinte ao empeno dos 100 km fomos descomprimir as pernas a Almeirim. No fundo no fundo queríamos era usufruir do grande ex-libris desta prova, o convívio à volta da sopa da pedra e da caralhota =)

Fomos felizes a correr, a conviver e a comer. Que mais se pode pedir?
Ah já sei! Uma maratona na semana seguinte ;)

3 amarelinhos sorridentes

A verdadeira razão para ano após ano
 regressarmos a Almeirim =P

sexta-feira, 4 de dezembro de 2020

Corridas Setembro 2019

Em Agosto de 2019 não fizemos qualquer prova. Limitámo-nos a treinar. Muito. A 10/08 fizemos uma maratona em treino em 4h59m e a 31/08 fizemos 50 km. Não me perguntem como fizemos dois treinos tão longos em pleno Agosto mas fizemos. Sempre focados nos 100 km de Abrantes que se aproximavam rapidamente.

07/09/2019
Meia-Maratona das Lampas
2h09m11s

A Meia mais especial de todas! 
Há provas que ganham um cantinho especial no nosso coração e uma delas é esta prova com um percurso lindíssimo e bem duro, uma organização impecável e com o apoio das populações de várias terras à volta de São João das Lampas.

Depois do treino de 50 km o Vitor ganhou uma lesão nos gémeos e andou vai não vai para ir às Lampas. À ultima da hora decidiu participar mas acordámos que eu iria seguir sozinha pois queria acelerar e ele ia mais nas calmas e assim, se ele quisesse, podia ficar aos 13 km, quando passamos junto à meta.

Assim, fiz esta corrida a dar o meu máximo sem saber que o Vitor até nem ia assim tão longe de mim.
Acabei com 2h09m09s e o Vitor fez 2h16m25s.
Foi o meu 2º melhor tempo aqui, melhor só no longínquo ano de 2014.
No final o habitual convívio entre atletas amigos e com muita melancia =)



Muito feliz na chegada à meta.

Com o Nuno Moreira.


08/09/2019
Amoreiras Challenge Up 360º
380 degraus
4m46s

No dia seguinte às Lampas participei pela primeira vez nesta prova diferente, o Amoreiras Challenge Up 360º, com a subida de quase 400 degraus até ao topo das Amoreiras. Uma pequena loucura para quem tinha corrido uma meia-maratona no dia anterior, ainda por cima as Lampas! O Vítor ainda tinha queixas pelo que optou por não participar nesta.

Foi um desafio diferente e bastante interessante. Os atletas partem por escalões e espaçados por segundos entre si pois não cabe toda a gente no terraço e seria uma grande confusão tudo ao molho a subir a escadaria até ao topo.

Tinha lido alguns relatos e sabia que era impossível para mim ir sempre a correr, por isso optei por correr a uma velocidade confortável mas dando o meu melhor até onde conseguisse. À medida que fui subindo a escadaria interior fui vendo as portas com os pisos a passarem. Ainda ultrapassei uma ou outra atleta mas também fui ultrapassada. Quando já ia com as pernas a queimar e a respiração a descontrolar tive mesmo que andar. Tentei manter um bom ritmo e de vez em quando voltei a dar umas passadas de corrida e a coisa acabou mais rápido do que esperava. Num instantinho estava a cortar a meta no topo das Amoreiras e a desfrutar da vista. 

Concluí a subida em 4m46s o que não me pareceu nada mau tendo em conta que no dia anterior tinha corrido uma meia. No meu escalão fui 6ª em 11 atletas. A melhor atleta fez 3m21s, a pior fez 8m44s.

Depois de todas as atletas do escalão terem concluído subiram ao pódio as 3 mais rápidas, tirámos uma foto de grupo e descemos de elevador.

Gostei. Foi uma experiência diferente e uma prova original. Não é algo que queira fazer todos os anos mas aconselho a experiência.




Concentradíssima prestes a partir.


Se alguma vez imaginei que iria ter uma foto a correr
dentro de um centro comercial ah ah ah =)

A vista vale a pena.





14/09/2019
Corrida Auchan
10 km
54m01s

Na semana seguinte fomos com o João até ao Autódromo do Estoril acelerar que nem Ferraris...ou não...eh eh eh
O Vítor mantinha as suas queixas, o que nos começava a deixar nervosos relativamente a Abrantes. Novamente disse-me para seguir sem ele pois queria ir nas calmas sem forçar muito.
Senti-me bem a correr e acabei por fazer o meu melhor tempo aqui. O Vítor correu sem forçar mas na recta da meta sentiu-se bem e resolveu acelerar um pouco o que deu em asneira e acabou com ele mais à rasca do gémeo. Terminou em 57m59s.
 






Com o campeão Nelson Cruz, campeão nacional de cross em 2016.


29/09/2019
Trilhos dos Templários
29 km
5h24m17s

Partimos para esta prova algo apreensivos. Estávamos agora a 3 semanas dos 100 km de Abrantes e se ele continuasse lesionado os 100 km estavam em risco! Felizmente a lesão não deu sinal e o Vitor sentiu-se bem melhor que eu. Neste dia estava muito calor e eu descurei a alimentação, ficando fraca e terminando a prova a arrastar-me. Fiquei um pouco receosa pois uma mera prova de 29 km deixou-me KO. Como raio ia eu fazer uma com 100 km? 

O que vale é que tive um pequeno bónus para me alegrar, fui 3ª no escalão =) Não havia mais mulheres no escalão =P




Uma zona de área ardida junto à barragem.
Os incêndios continuam a ser um flagelo no nosso país.
Atravessando um rio.


A surpresa total ao ser 3ª no escalão.